Ligne de soutien
C’est scientifiquement prouvé, l’exercice est une thérapie complémentaire efficace et sécuritaire! Non seulement, elle libère l’esprit, calme et apaise, mais elle aide à mieux supporter les traitements et à reprendre plus rapidement un niveau d’énergie fonctionnel.
Bouger est plus simple et accessible qu’on le pense. En effet, bouger c’est aussi prendre part aux activités de la vie quotidienne, travailler, pratiquer des loisirs et se déplacer.
Remplacer un style de vie inactif en :
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