Ma Santé Active

Mon application mobile

Unique en son genre, l’application mobile Ma Santé ActiveMC a pour objectif d’accompagner les personnes atteintes à demeurer actives pendant et après les traitements oncologiques. L’application propose ainsi un suivi spécialisé et adapté à la condition de chaque utilisateur, afin de bouger à leur rythme, avec des exercices leur permettant d’améliorer leur condition physique. L’application offre également un volet de suivi et d’optimisation de la prise de médicaments. 

L’application mobile Ma Santé ActiveMC a été créée et développée en étroite collaboration avec l’équipe de MedHelper, une société technologique établie au Québec œuvrant dans le domaine de la santé.

Cette application mobile a également été rendue possible grâce à la collaboration d’Hexfit, partenaire technologique. Hexfit est un logiciel permettant la centralisation de votre dossier entre vos différents professionnels de la santé et de l’activité physique vous permettant d’optimiser l’atteinte de vos objectifs.

Téléchargez cette toute nouvelle application sur votre téléphone intelligent ou tablette via Google Play et App store.

Mes vidéos d’exercice

Du confort de votre chez-vous, peu importe votre lieu de résidence, vous pourrez pratiquer des exercices variés et efficaces pour augmenter votre flexibilité, supporter votre renforcement musculaire et pour diminuer le stress et la fatigue ! Découvrez ces capsules vidéos réalisées par une kinésiologue, spécialisé en oncologie, sur la chaîne YouTube de la Fondation cancer du sein du Québec.

Mon yoga

Les professeurs de yoga du service Mon Yoga, du programme Ma Santé ActiveMC, offrent des cours adaptés aux personnes atteintes, et ce, dans leur propre studio. L’objectif est d’offrir un service de yoga encadré, sécuritaire et basé sur les évidences scientifiques. Les professeurs sont formés et accrédités par le programme Ma Santé ActiveMC de la Fondation cancer du sein du Québec. Grâce à notre contribution financière, ces ateliers sont gratuits.

Les critères d’admissibilité
Avoir reçu un diagnostic de cancer du sein il y a moins de 36 mois (3 ans)  OU être atteint d’un cancer du sein métastatique (stade 4)

Notre engagement
Des professeurs compétents, accrédités et reconnus par le programme Ma Santé ActiveMC de la Fondation. Nous vous offrons 2 séances gratuites par semaine, soit : Dans le studio de yoga de votre choix, et ce, en présentiel ou en ligne, avec une de nos professeures partenaires accréditées.

Abitibi-Témiscamingue

Yoga bien-être
Carole Marquis
689, 2e Avenue, Val-d’Or, QC J9P 1Y2
Tel : 819-856-8599
carole.marquis@hotmail.com

Bas-Saint-Laurent

Metta studio
Marie-Christine Fillon Parent
9 rue Saint-Jean-Baptiste Est, Rimouski, QC G5L 1Y4

Ose ton yogaCours en ligne
Chantal Lavoie
200, Côte-de-la-Mer
Notre-Dame-du-Portage, QC G0L 1Y0
Tel : 418-863-2830
lavoiecc@gmail.com

Yoga Sam
Myriam Coutu
115 Rue Saint-Germain Ouest, local 2, Rimouski, QC G5L 4B6

Capitale Nationale

OQPAC
Lise Thibeault
1575 3e Ave, Québec, QC G1L 2Y4

En ligne

Estrie Yoga & Mouvement – Cours en ligne
Laura Hernandez
Tel : 450-330-1514
laurahernandez.om@gmail.com

Estrie

Orientation yoga
Michèle Langlois
2980, rue Anne-Hébert Sherbrooke, QC J1N 0P1
Tel : 819-212-3918
orientationyoga@gmail.com

Centre des Femmes de la MRC du Granit
Sylvie Bilodeau
3791 rue Villeneuve, Lac-Mégantic, QC G6B 2B3

Mauricie-Centre-du-Québec

OM studio – Cours en ligne
Lise Thibeault
88 rue Jean-Baptiste, Victoriaville, QC G6P 4E8

Équipes de bateau dragon

Le bateau dragon est un sport qui gagne en popularité auprès des personnes ayant été diagnostiquées avec un cancer du sein. La Fondation supporte 5 équipes à travers le Québec. En plus d’être un sport qui développe un fort esprit d’équipe, il génère de nombreux bienfaits pour une personne qui a été touchée par le cancer du sein : amélioration de la mobilité à l’épaule, amélioration de la force aux membres supérieures et meilleur contrôle sur le lymphoedème. Outre des entrainements réguliers en équipe, les pagayeurs peuvent aussi participer à des compétitions à un niveau local, régional, provincial et même international.

Montréal

TWO ABREAST / CÔTE À CÔTE
Lieu des pratiques : Canal-de-Lachine – 5524, rue St Patrick, H4E 1A8

Inscription:
Courriel: info@cote-a-cote.ca
Téléphone: 514-387-6132
Capitaine: Sophie Chauvin

SEINCR’EAU
Site web
Lieu des pratiques : Bassin Olympique du Parc Jean-Drapeau – 37 Chemin du Chenal le Moyne, Montréal, QC H3C 1A9

Inscription:
amcouture@videotron.ca
Téléphone: 514-569-6124
Capitaine : Anne-Marie Couture

WEST ISLAND DRAGONS OUEST DE L’ÎLE
Site web
Lieu des pratiques : Club de canoë – 75, chemin du Bord-du-Lac – Lakeshore, Pointe-Claire (Québec)  H9S 4H5

Inscription:
westislanddragons@live.com
Téléphone: 514-914-1251
Capitaine: Rachelle Audet

Québec

VISE-À-VIE
Site web
Lieu des pratiques : Parc riverain du Lac St-Augustin – Rue de l’Hêtrière, Saint-Augustin-de-Desmaures, QC, G3A 2Z4

Inscription:
Courriel: info@viseavie.com
Capitaine : Chantale Lachance

Sherbrooke

LES PHÉNIX DE LA ROSE DES VENTS
Site web
Lieu des pratiques : Parc Lucien-Blanchard –  Sherbrooke, QC, J1K 0A

Inscription :
Courriel: benjer73@gmail.com
Téléphone : 819-564-1180
Capitaine : Ginette Martin

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