Logo FCSQ Français

Partager

Partager sur les réseaux sociaux

Retrouvez ici tous les exercices de Myriam Filion en vidéo. 
Choisissez en un et faites-le à la maison!

Exercie 1 Exercice2
Exercice 3 Exercice4
Exercice 5  

 

 

 

Exercice 3 : push-up au mur

Exercice 4: déplacement latéral avec élastique

Vous désirez en savoir plus?