Ma santé active

Mon yoga

Le service « Mon yoga » propose des séances de yoga adaptées aux personnes touchées par le cancer du sein. Les professeurs de yoga de ce service sont formés et accrédités par le programme Ma Santé Active de la Fondation. Ces spécialistes offrent ces cours dans leurs propres studios. L’objectif est d’offrir un service de yoga encadré, sécuritaire et basé sur les évidences scientifiques.

Les critères d’admissibilité

  • Avoir été diagnostiqué d’un cancer du sein ≤ 3 ans ;

 OU

  • Être atteint d’un cancer du sein métastatique.

Notre engagement

  • Des professeurs compétents, accrédités et reconnus par le programme Ma Santé Active de la Fondation ;
  • Deux séances gratuites par semaine, et ce, quel que soit le studio de yoga où vous allez et quel que soit la façon dont vous suivez la classe de yoga (en présentiel ou virtuellement) ;

Ces classes sont accessibles partout en province.

Vous êtes intéressé.e.s à participer aux séances « Mon yoga » ?

Mes vidéos d’exercice

Du confort de votre chez-vous, peu importe votre lieu de résidence, pratiquez des exercices variés et efficaces pour votre flexibilité, votre renforcement musculaire et pour diminuer le stress et la fatigue ! Découvrez ces capsules vidéos réalisées par un kinésiologue, spécialisé en oncologie, sur la chaîne Youtube de la Fondation cancer du sein du Québec.

Mon application mobile

L’application mobile Ma Santé Active sera accessible dès la fin de l’année 2020. Restez à l’affût des développements de ce nouveau service !

Unique et novatrice, l’application mobile Ma Santé Active, a été conçue pour accompagner sur mesure les personnes touchées par le cancer du sein de partout au Canada afin de bouger en toute sécurité. En fonction de votre niveau d’énergie et de votre condition physique, des exercices vous seront proposés.

Cette application mobile est permise grâce à la collaboration d’Hexfit, partenaire technologique. Hexfit est un logiciel permettant la centralisation de votre dossier entre vos différents professionnels de la santé et de l’activité physique vous permettant d’optimiser l’atteinte de vos objectifs.

Téléchargez cette toute nouvelle application sur votre téléphone intelligent via Google et Appstore et donnez-nous vos commentaires en remplissant le sondage. 

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