Journée santé mieux-être Sherbrooke

Après un diagnostic de cancer du sein, chaque personne accueille comme elle le peut l’annonce de la maladie. Dans tous les cas, les personnes touchées peuvent vivre de nombreux changements dans leur quotidien et se sentir inquiètes ou dépassées.   

La Fondation cancer du sein du Québec (FCSQ) est heureuse de proposer la sixième édition des Journées santé mieux-être à Sherbrooke, en collaboration avec La Rose des vents. Cette journée vise à offrir de l’information et des outils concrets pour mieux composer avec les changements et ainsi améliorer la qualité de vie des personnes touchées, tout au long de la trajectoire de soins.

2 NOVEMBRE 2024

8 H 30 À 15 H 30

TARIFS :

 

Billet | 25 $

Prévente | 12 $

Collège Mont Notre-Dame, 114 Rue de la Cathédrale, Sherbrooke, QC, J1H 4M1

Thématique : Réinvestir sa vie après un diagnostic de cancer du sein

Bien que les pronostics s’améliorent, vivre avec un cancer du sein demeure un défi important, avec des répercussions parfois nombreuses et invalidantes. Lors de cette Journée Santé mieux-être, plusieurs thématiques seront abordées afin d’offrir des ressources pour favoriser l’adaptation aux changements à travers les différentes étapes du parcours de soins. Elles incluent les saines habitudes de vie, les thérapies complémentaires, et des stratégies pour soulager les effets secondaires physiques et émotionnels tout en aidant à concilier maladie, intimité, vie familiale et professionnelle. 

Animatrice

Catherine Wilhelmy

Patiente partenaire, Responsable du partenariat patient au Centre de recherche du CHU

Journée santé mieux-être Sherbrooke

PROGRAMMATION

8 H 30 : OUVERTURE DES PORTES 

Visite des kiosques

9 H 00 – 9 H 15 : MOT D'OUVERTURE

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Jouhaïnna Lebel,

Directrice Générale, La Rose des vents

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Cédric Baudinet,

Directeur investissements et promotion de la santé, FCSQ 

9 H 15 – 10 H 30 : GESTION DU QUOTIDIEN : CHARGE MENTALE ET BROUILLARD CÉRÉBRAL

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Modératrice : Evelyn Boucher,

Travailleuse sociale, FCSQ

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Lisa Marcovici,

Consultante d’éducation kinesthésique (Brain gym) certifiée

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Mélissa Chauret,

Neuropsychologue 

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Alexandra Robidoux,

Ergothérapeute, ISO-Santé réadaptation 

Un diagnostic de cancer du sein s’accompagne souvent d’une lourde charge mentale et émotionnelle, avec de nouvelles préoccupations, des décisions à prendre, des rendez-vous à gérer, et des ajustements à faire dans différentes sphères de la vie. En parallèle, un brouillard cérébral peut apparaître, laissant les personnes concernées submergées et dépassées. Les experts de ce panel de discussion exploreront les facteurs qui contribuent à cet état et proposeront des stratégies pour mieux y faire face et retrouver un équilibre.

10 H 30 – 11 H 00 : PAUSE - OFFERTE PAR ALLÔ MON COCO

Visite des kiosques

11 H 00 – 12 H 15 : IMAGE CORPORELLE ET INTIMITÉ

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Modératrice : Catherine Wilhelmy,

Patiente partenaire, Responsable du partenariat patient au Centre de recherche du CHU

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Karo-Lyne Dion,

Paire-aidante, FCSQ

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Émilie-Maude Gravel,

Physiothérapeute en rééducation périnéale, Clinique Cigonia

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Jeanne Lefebvre,

Infirmière clinicienne et intervenante en santé sexuelle

Les personnes atteintes d’un cancer du sein peuvent avoir du mal à composer avec les changements physiques causés par la maladie et les traitements. Ces transformations peuvent impacter l’estime de soi, ainsi que la relation avec soi-même et les autres. Ce panel réunira des professionnels qui aborderont l’impact du cancer sur l’image corporelle, les répercussions sur l’intimité, ainsi que des ressources et solutions disponibles pour aider à se réapproprier son corps et à retrouver une image de soi positive.

12 H 15 – 13 H 15 : PAUSE LUNCH

Visite des kiosques

13 H 15 – 15 H 15 : ATELIERS

13 H 15 – 14 H 15

* Choisissez un atelier parmi les trois

1. Atelier de yoga adapté sur tapis

C’est dans une ambiance chaleureuse et bienveillante que Carole Landry, professeure de yoga oncologique, vous invitera à découvrir les bienfaits d’une pratique de yoga adaptée. Au cours de cette séance, vous explorerez une série de postures accessibles à tou.te.s, conçues pour respecter les limites personnelles tout en favorisant la détente. Carole vous guidera également à travers des techniques de relaxation profonde, idéales pour relâcher les tensions et améliorer la connexion entre le corps et l’esprit.

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Carole Landry,

Professeur de yoga oncologique

2. Atelier prendre soin de ma peau – La Roche Posay

Après une brève introduction et une discussion sur l’importance des soins de la peau adaptés avec une invitée spéciale, Lolitta Dandoy, une formatrice expérimentée de La Roche Posay vous guidera à travers un atelier découverte. Vous y découvrirez des produits spécialement conçus pour les peaux fragilisées par les traitements du cancer du sein. En participant à cet atelier, vous aurez également l’occasion de repartir avec des cadeaux de présence.

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Lolitta Dandoy, Ambassadrice La Roche Posay, Journaliste et survivante du cancer

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Elias Raad,

Chef liaison Médicale, La Roche Posay

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Éliane Nguyen-Doan,

Experte en éducation dermocosmétique, La Roche-Posay

3. Groupe de discussion Club stade 4 : Vivre avec un cancer du sein métastatique

Ce groupe de discussion, animé par une travailleuse sociale, est un espace d’échange bienveillant. Il permet aux personnes touchées par la maladie métastatique de se retrouver entre paires. Elles peuvent y partager leur vécu et les défis de leur quotidien avec d’autres personnes qui savent ce que signifie vivre avec un cancer du sein de stade 4.

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Evelyn Boucher,

Travailleuse sociale, FCSQ

14 H 15 – 15 H 15

* Choisissez un atelier parmi les trois

1. Atelier d’art-thérapie

Animé par une professionnelle, cet atelier d’introduction à l’art-thérapie vous invite à laisser libre cours à votre imagination et à explorer le pouvoir de la créativité pour exprimer et approfondir la connaissance de soi. La pratique de la thérapie par l’art peut contribuer à restaurer l’estime de soi et l’image corporelle, pour favoriser la réappropriation de son corps et le bien-être. Aucune compétence artistique n’est requise.

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Vanessa Montminy Bergeron,

M.A., Art-thérapeute professionnelle du Québec (ATPQ)

2. Atelier de danse thérapie

Animé par un duo de professionnelles en expression corporelle, cet atelier d’initiation à la danse-thérapie utilise le mouvement comme outil pour améliorer le bien-être, l’expression et l’estime de soi. Accessible et sécuritaire pour tous et toutes, cette exploration guidée vise à détendre le corps, dénouer les tensions, prendre sa place dans l’espace et en soi, tout en soulageant le stress et favorisant le lâcher-prise. Aucune compétence artistique n’est requise.

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Renée-Claude Tremblay,

Professeur de Yoga et facilitatrice de Danse et mouvement en conscience

 

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Céline Verchère,

PhD, danse-thérapeute stagiaire (diplômée du Centre National de Danse Thérapie des Grands Ballets Canadiens de Montréal)

3. Groupe de discussion : Retourner au travail après un diagnostic de cancer du sein

Dans une société où la productivité est très valorisée, le retour au travail peut inquiéter les personnes qui ont dû s’en éloigner après un diagnostic de cancer du sein. Cette transition n’est pas un simple retour à la “normalité”. Après l’expérience de la maladie, elle peut susciter des attentes, des doutes et des craintes, surtout si les effets du cancer sont toujours présents. Cet atelier offrira l’occasion de discuter des défis liés au retour au travail et proposera des outils pour faciliter ce processus.

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Evelyn Boucher,

Travailleuse sociale, FCSQ 

15 H 15 – 15 H 30 : MOT DE FERMETURE ET TIRAGE AU SORT

Journée santé mieux-être Sherbrooke

Cédric Baudinet,

Directeur investissements et promotion de la santé, FCSQ

Journée santé mieux-être Sherbrooke

FAQ

La Journée Santé mieux-être s’adresse en priorité aux personnes atteintes d’un cancer du sein. Cependant, l’inscription à l’évènement est ouverte aux proches, aux professionnels de la santé.

La Journée Santé mieux-être a lieu le samedi 2 novembre 2024, de 8 h 30 à 15 h 30.

L’événement se déroule au Collège Mont Notre-Dame, 114, rue de la Cathédrale, Sherbrooke (Québec), J1H 4M1.

Le Collège Mont Notre-Dame est accessible aux personnes à mobilité réduite.

L’événement est présenté en français seulement.

Vous pouvez acheter vos billets directement sur notre site web, sur cette page (Attention, aucun remboursement ne sera effectué après l’achat de billet. Si vous avez des difficultés avec la billetterie, vous pouvez contacter la responsable par courriel : cmarie@rubanrose.org ou par téléphone : 514 871-1717.

Votre billet inclut l’accès à l’événement le samedi 2 novembre 2024, un sac cadeau offert lors de votre arrivée, une boite à lunch, ainsi qu’un billet de tirage pour courir la chance de gagner l’un des prix de présence à la fin de la journée.

La Fondation s’efforce de réduire les déchets générés lors de ses évènements. Nous vous invitons donc à apporter votre gourde réutilisable!

Nous vous recommandons de porter une tenue confortable pour profiter pleinement des ateliers proposés en après-midi. 

L’événement ne sera pas filmé, vous n’aurez donc pas la possibilité de revoir les conférences.