Journée santé mieux-être Abitibi

Après un diagnostic de cancer du sein, chaque personne accueille comme elle le peut l’annonce de la maladie. Dans tous les cas, les personnes touchées peuvent vivre de nombreux changements dans leur quotidien et se sentir inquiètes ou dépassées.   

 

La Fondation cancer du sein du Québec (FCSQ) est heureuse de proposer la cinquième édition des Journées santé mieux-être, en collaboration avec l’organisme Au sein des femmes. Cette journée vise à offrir de l’information et des outils concrets pour mieux composer avec les changements et ainsi améliorer la qualité de vie des personnes touchées, tout au long du parcours de soins. 

16 MARS 2024

9 H À 15 H 30

720 Av. Dallaire,

Rouyn-Noranda, QC, J9X 4V9

Thématique : Composer avec les changements pour une meilleure qualité de vie

Bien que les pronostics s’améliorent, vivre l’expérience du cancer du sein n’est pas chose facile, et les impacts de la maladie peuvent être nombreux et invalidants. Durant cette 5e édition des Journées santé mieux-être, différentes ressources pour favoriser l’adaptation aux changements seront abordées : les stratégies pour mieux concilier maladie et qualité de vie, ainsi que les thérapies complémentaires pour améliorer la gestion des effets indésirables.

Animatrice

Sophie Royer

Chargée de projet en sensibilisation en période pré-diagnostic, Au sein des femmes

PROGRAMMATION

9 H : OUVERTURE DES PORTES 

Visite des kiosques

9 H 30 – 9 H 45 : MOT D'OUVERTURE

Sophie Royer,

Chargée de projet en sensibilisation en période pré-diagnostic,

Au sein des femmes

Lisa Martin,

Coordonnatrice éducation et sensibilisation, FCSQ

Caroline Gareau,

Directrice générale, Au sein des femmes

9 H 45 – 10 H 45 : GESTION DU QUOTIDIEN : STRESS ET BROUILLARD CÉRÉBRAL

Modératrice : Lisa Martin,

Coordonnatrice éducation et sensibilisation, FCSQ

Linda Turcotte,

M.Sc. C. O. Psychothérapeute

Lisa Marcovici,

Consultante d’éducation kinesthésique (Brain gym) certifiée

Céline Grenier,

Travailleuse sociale et professeure de méditation pleine conscience

À la suite d’un diagnostic de cancer du sein, s’ajoute à la gestion du quotidien des préoccupations dues à la maladie, des décisions liées aux traitements, la gestion des rendez-vous, ainsi que de nombreux ajustements dans différentes sphères de la vie. En bref, une importante charge mentale et émotionnelle. En parallèle de cette charge accrue, un brouillard cérébral peut survenir, entrainant des difficultés qui compliquent l’organisation et la gestion du quotidien. Les personnes atteintes peuvent alors se sentir submergées et dépassées.  Les experts de ce panel de discussion aborderont les facteurs qui influencent le stress et le brouillard cérébral, ainsi que les différentes stratégies pour mieux composer avec ces enjeux, améliorer la qualité de vie et l’estime de soi.

10 H 45 – 11 H 00 : PAUSE

Visite des kiosques

11 H 00 – 11 H 30 : GROUPES DE DISCUSSION

Lisa Marcovici,

Consultante d’éducation kinesthésique (Brain gym) certifiée

Linda Turcotte,

M.Sc. C. O. Psychothérapeute  

Céline Grenier,

Travailleuse sociale et professeure de méditation pleine conscience 

Un moment sera dédié aux échanges entre les participant.e.s. Trois groupes de discussion, chacun animé par l’une des intervenantes du panel, permettront aux personnes de partager leurs expériences, ressources et stratégies pour mieux vivre avec un diagnostic de cancer du sein.

11 H 30 – 12 H 00 : ATELIER BRAIN GYM

Lisa Marcovici,

Consultante d’éducation kinesthésique (Brain gym) certifiée

C’est à travers une série de mouvements que le Brain Gym®, ou éducation kinesthésique, offre une expérience sensorielle et motrice pour améliorer la mémoire, renforcer la capacité d’apprentissage, et reconnecter le corps et l’esprit.

12 H – 13 H : PAUSE LUNCH

Visite des kiosques

13 H – 14 H : SÉANCE D’EXERCICES ONCOLOGIQUES

Élodie Plourde-de la Chevrotière,

Kinésiologue

C’est à travers une série de mouvements que le Brain Gym®, ou éducation kinesthésique, offre une expérience sensorielle et motrice pour améliorer la mémoire, renforcer la capacité d’apprentissage, et reconnecter le corps et l’esprit.

14 H 15 – 15 H 15 : ATELIERS

13 H 15 – 14 H 15

* Choisissez un seul atelier

1. ATELIER DE MUSICOTHÉRAPIE

Venez découvrir la musicothérapie et vous ressourcer! Durant cet atelier vous en apprendrez davantage sur l’impact de la musique durant les traitements pour le cancer du sein. Que ce soit pour faciliter la gestion de la douleur, des émotions ou encore pour la relaxation, la musique peut être une alliée de choix durant cette période difficile.

Caroline Dumont,

Musicothérapeute candidate à l’examen CBMT

2. ATELIER D’EXPRESSION CRÉATIVE

Facilité par une art-thérapeute professionnelle, cet atelier se veut être une introduction à l’art-thérapie, qui cherche à favoriser la créativité, le bien-être, l’expression et la connaissance de soi.

Manon Perreault,

Art-thérapeute, ATPQ

15 H 15 – 15 H 30 : MOT DE FERMETURE ET TIRAGE AU SORT

FAQ

L’événement s’adresse tout d’abord aux personnes touchées par un cancer du sein. Il vise à offrir de l’information et des outils concrets pour mieux composer avec les changements et ainsi améliorer la qualité de vie des personnes touchées, tout au long du parcours de soins. Cependant l’événement reste ouvert et accessible aux proches aidants, aux professionnels de la santé et à toutes personnes qui souhaitent acquérir de l’information.

La Journée santé mieux-être a lieu le samedi 16 mars

L’événement se déroule dans la salle du Golf Dallaire au 720 Av. Dallaire, Rouyn-Noranda, QC J9X 4V9

Attention, malheureusement le lieu n’est pas accessible pour les personnes à mobilité réduite. En effet il y a quelques marches à franchir pour accéder à la salle.

L’événement est présenté en français seulement.

Vous pouvez acheter vos billets directement sur notre site web, en cliquant ici (. Attention aucun remboursement ne sera effectué après l’achat de billet.  Si vous avez des difficultés avec la billetterie, vous pouvez contacter la responsable : cmarie@rubanrose.org ou appel 514-871-1717

Votre billet inclut l’accès à l’événement le samedi 16 mars, un sac cadeaux offert lors de votre arrivée, une boite à lunch, ainsi qu’un billet de tirage pour courir la chance de gagner un prix de présence. N’hésitez pas à apporter votre gourde réutilisable!