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L’événement de yoga YOMNI au profit de la Fondation du cancer du sein du Québec : un happening santé de yoga et de plaisir en plein air! Venez en famille ou entre amis! 

 

  • 25 août 2018

Place du citoyen 155 Rue Racine E, Chicoutimi, QC G7H 1R5 Voir sur la carte

25 $
Objectif 5.000 $

Détails

Prenez part au mouvement YOMNI : un grand événement rassembleur et festif, organisé en plein air autour du thème du yoga et bien-être, par et pour la Fondation du cancer du sein du Québec. S’adressant à tous, débutants comme expérimentés, vous pourrez découvrir le yoga ou simplement pratiquer votre discipline préférée au cœur d’un nouvel environnement, dans une atmosphère de fête et de solidarité qui fait chaud au cœur.

Programmation YOMNI Saguenay 

Yin yoga : 8h30 à 9h15

Professeure : Marie-Josée Gravel

Matériel requis : blocs, traversin, sangle et tapis

Le yin yoga est un yoga doux, immobile pour le corps et l'esprit. Il permet d'aller en profondeur, restaurer et calmer.  Les postures sont soutenues entre 2 et 5 minutes avec l'aide d'accessoires. La respiration vient recentrer les esprits agités tandis que l'énergie se remet à circuler librement.

**Une classe adaptée à tous. Pour ceux qui désirent vivre une expérience « d-stress » complète du corps et de l’esprit. Habillez-vous pour ne pas frissonner puisqu’il n’aura aucun engagement musculaire.**

PAUSE: 15 minutes

Yoga slow flow : 9h30 à 10h15 

Professeure : Valérie Fradette

Matériel requis : tapis

Le Yoga slow flow offre des poses allant de doux à difficile, mais fait avec une énergie stable, autocentrée. Le rythme de ces cours est naturellement plus lent et l'accent est mis sur l'alignement sécuritaire et le maintien de l'équilibre de la respiration lente

**Une classe adaptée à tous et pour ceux qui désirent une concentration profonde dans leur pratique et propice au ralentissement.**

PAUSE: 15 minutes

Yoga power flow : 10h30 à 11h15

Professeure : Marie-Josée Gravel

Matériel requis : tapis

Yoga power flow, ou souvent Power yoga, repose sur la respiration synchronisée avec chaque mouvement pour produire de beaux mouvements d'énergie, de puissance et d’endurance. Souvent considéré comme le «style le plus athlétique» du yoga. Au début, il s'agit de rechercher l'entrainement puis vient le bien-être profond du yoga.

PAUSE: 15 minutes

Méditation : 11h30 à 12h00

**Plus d'informations à venir...**

Apportez votre lunch pour pique-niquer sur ce magnifique site tous ensemble après cette magnifique avant-midi ! 

Horaire

  • 25 août 2018

Billets

Admission 35.00 $ 13/150 billet(s) vendu(s)

Organisateur

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FCSQ

Points

33525 pts

500 pts cette semaine

C’est avec une grande fierté que je m’engage auprès de la Fondation du cancer du sein du Québec. Joignez-vous à moi dès maintenant : ensemble, faisons une différence pour les femmes à travers la province!

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  • Valérie Roy

    25.00 $

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