Bien que nous soyons tous remplis de bonne volonté, le bénévolat est souvent l’activité que l’on remet à plus tard, par manque de temps. Or, tous les bénévoles de ce monde vous diront qu’il suffit de commencer à s’impliquer pour comprendre tous les bienfaits qui y sont rattachés.
En cette Semaine de l’action bénévole, nous vous proposons 5 bonnes raisons de faire place au bénévolat dans votre vie.
1. Santé physique et mentale
Selon plusieurs études, le bénévolat permet d’améliorer sa santé mentale et émotionnelle en diminuant le stress et en rehaussant la confiance en soi par un sentiment de satisfaction et de fierté. De plus, il réduirait le taux de dépression et la fréquence de maladies cardiaques, abaisserait la tension artérielle et stabiliserait l’humeur.
2. Rencontres et relations
L’occasion est idéale pour rencontrer des personnes qui affectionnent les mêmes causes que vous et partagent les mêmes valeurs. Non seulement le bénévolat contribue-t-il à améliorer vos compétences sociales, il favorise également l’esprit d’équipe et de camaraderie, et ce, dans un environnement positif, axé sur l’entraide.
3. Carrière
L’acquisition de nouvelles compétences, l’élargissement du réseau professionnel et l’ajout d’une expérience enrichissante au CV sont toutes des raisons pour lesquelles devenir bénévole peut se révéler avantageux pour votre carrière.
4. Collectivité
Le bénévolat accroît, améliore et renforce le tissu social d’une collectivité, ce qui en fait un meilleur endroit où vivre. Il apporte une contribution réelle aux personnes qui en ont le plus besoin; une belle façon d’investir dans la communauté et les gens qui y vivent.
5. Identité sociale
Offrir de son temps bénévolement assouvit le besoin humain de se sentir utile et accroît le degré général de motivation et le sentiment d’accomplissement. Le bénévolat contribue, en outre, à créer une identité sociale positive et à être perçu comme un exemple pour votre entourage et la société en général.
Alors, qu’attendez-vous? Devenez un agent de changement dès aujourd’hui!